Админ не могу востоновить пароль в нк, пишит инструкция отправлена на электрон адрес, ни чего Женский центр < Стану супер > проводит тренинги для женщин, Специализацией центра является имбилдинг и вумбилдинг.
Имбилдинг Стану Супер Инструкция По Применению
- Стану Супер - Академия сексуального мастерства Оцените описание организатора. Имбилдинг в Новосибирске новое. 1.
- Имбилдинг | Ladybird — даосский центр. Его дело www.formylove.com.ua/ Имбилдинг - Тренажер лазерный Ю Корнева, описание,принцип работы Сюжет отснят. "Международная Школа Имбилдинга Ю.Корнева Стану Супер..
Описание : Интимная йога по другому называется ИМБИЛДИНГ. Это Тренажерная методика развития и восстановления женских интимных мышц по. Система Вагитон. Авторская тренажерная методика развития и восстановления женских интимных мышц с целью приобретения естественных и. Увлекательный справочник, пошаговая инструкция, достоверная энциклопедия, учебник, по которому возможно самостоятельное освоение.
ВАГИТОН- это самая эффективная и профессиональная помощь женщинам в развитии мышц. Каждая женщина хоть раз слышала об упражнениях Кегеля, многие гинекологи и урологи с иронией относятся к ним, и в этом есть своя правда. Эти упражнения американский уролог Арнольд Кегель в середине прошлого века назначал своим пациенткам для укрепления лобково-копчиковой мышцы при опущениях органов малого таза и недержании мочи в сочетании с прибором «Промежностнометром», который был основан на принципе обратной связи и оборудован манометром.
Сам Кегель всегда подчеркивал значение сопротивления при сжатии своего вагинального тренажера в отличие от самих упражнений без тренажера. Из этого можно сделать вывод, что делать упражнения Кегеля без тренажера, все равно что качать бицепс без гири, каков будет результат!. В каждом интим-магазине имеется широкий ассортимент вагинальных шариков. Чтож – это лучше, чем ничего.
Но как заниматься с шариками знают немногие, два шарика связанные между собой ниткой нужно носить в течение дня, хорошо если Вы научитесь их стукать друг о друга и переворачивать внутри. Но как этому научиться самостоятельно, как этому научить другого человека. Недостатком шариков является отсутствие визуального контроля над процессом обучения, невозможно отследить правильность выполнения и количественный результат. Осмыслив собственную житейскую ситуацию, свои супружеские отношения, самое время заняться собой, памятуя о том, что невидимые мышцы более коварны, чем видимые. И не только по тому, что спрятаны от нас далеко, а потому, что несут на себе колоссальную нагрузку и, не выдерживая ее, лишают нас женского счастья. Как же развивать интимные мышцы? Существуют школы, где инструктор за несколько занятий обучает упражнениям с помощью тренажеров.
Современные тренажеры отвечают всем требованиям безопасности и эффективности занятий, под контролем инструктора вы никогда не сможете навредить себе неправильной техникой выполнения упражнений, а такое бывает!. Каждая школа по своему подходит к процессу обучения. Предлагают, кроме основного тренажера пневматического, различный комплект дополнительных тренажеров. Как же выбрать из них настоящих профессионалов? Прежде всего надо прочитать на сайте, пропустив информацию для общего развития, о самой методике, оценить насколько эта информация подробно дана, углублена в технику. Почитать статьи, особенно раздел анатомии мышц. Посмотреть тренажеры и описание к ним, на каком принципе они основаны, и оценить их эффективность.
Почитать отзывы, заглянуть на форум и оценить насколько профессионально инструктора отвечают на ответы связанные с тренировками. Обратите внимание, есть ли модерация отзывов, любую ли инфрмацию можно писать, или модератор негативные отзывы отклоняет.
Руководитель школы «Стану Супер» Юрий Корнев за 10 лет работы существенно изменил саму методику тренировок, которая сильно отличается от методики Вумбилдинга. Сначала укрепляются мышцы тазового дна, а потом осваивается методика полного сжатия вагинального канала путем создания внутрибрюшного давления. Основывался он прежде всего на опыте и анатомо-физиологических особенностях интимных мышц. Изучив весь рынок предлагаемых тренажеров, он сконструировал новые тренажеры, которые, прежде всего, удобны, надежны, безвредны и эффективны для тренировок. Так же он сконструировал совершенно уникальный тренажер, которым может пользоваться любая женщина с любым уровнем развития интимных мышц без инструктора.
Инструктора школы «Стану Супер» преподают во многих городах России, ближнего и дальнего зарубежья. автор: Надежда Мальцева - инструктор школы " Стану Супер". Отредактировал администратор, 8 мая 2015 в 8:49. СТАТЬЯ О ИМБИЛДИНГЕ ЖУРНАЛ "ЗДОРОВЬЕ" декабрь 2009 Текст: АРИНА ЯХОНТОВА. Мама всегда говорила: «Не беспокойся, Саш, в нашей семье рожают легко!» Вот я и не беспокоилась - ни до беременности, ни во время нее.
Даже когда внезапно начались схватки и мужу пришлось прямо на улице ловить машину, чтобы везти меня в роддом, я не слишком разволновалась. СЛУЧАЙНОЕ ЗНАКОМСТВО Увы, мама ошиблась: роды оказались тяжелыми.
Дочка появилась на свет здоровой, но на послеродовом приеме у гинеколога выяснилось, что у меня опущение стенок влагалища. Доктор заверил, что процесс можно остановить с помощью упражнений Кегеля для интимных мышц. Интернет выдал на запрос «упражнения Кегеля» массу ссылок. Я зачиталась обсуждениями на форумах. Одна девушка рассказывала об усовершенствованной методике Кегеля - имбилдинге. Она уверяла, что с помощью этих практик не только поправила здоровье, но и добилась фантастических успехов в сексуальной жизни. Вообще-то семейная жизнь у меня вполне состоялась.
Расстраивало одно: Олег, в отличие от моих предыдущих поклонников, - человек сдержанный, флегматичный, немного консерватор, к тому же на 9 лет меня старше. В сексе он был нежен, но особой феерии не наблюдалось. Мне всегда казалось, что я для него была любимой, но не возлюбленной. И вот подвернулся имбилдинг. Я поняла, что попалась на крючок.
ОПАСНЫЕ СВЯЗИ Для мужа я придумала легенду: сказала, что пойду восстанавливать интимное здоровье под руководством специалиста, потому что самостоятельно заниматься невозможно. Ходила же я на курсы для подготовки к родам! Олег дал добро, а я договорилась о встрече с инструктором по имбилдингу. Честно говоря, в автобусе у меня тряслись поджилки. В голове вертелись мысли о Тинто Брассе и порножурналах.
Какой кошмар, я же из приличной семьи! А может, это секта? Неужели придется раздеваться перед незнакомым человеком? В дверь квартиры я звонила, полная решимости сразу уйти, если меня что-то покоробит. Но открыла симпатичная шатенка, чем-то похожая на преподавателя по йоге.
Аленин дом тоже не навевал ассоциаций: никаких «особых» предметов интерьера или сомнительных аксессуаров. Занятие началось с экскурса в анатомию. Оказывается, я неправильно представляла работу своего организма. Была уверена, что напрячь интимные мышцы - это как сжать кулак. Но оказалось, что мышцами окружена только нижняя часть влагалища. Верхняя же сжимается иначе.
Мы поговорили о причинах расстройств женского здоровья, о проблемах в сексе и о том, как их решить с помощью занятий. Инструктор заметила, что основную часть работы придется выполнять дома, а с ней мы будем встречаться раз в месяц. И вот в моих руках комплект тренажеров. НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ Лазерный тренажер представлял собой стержень, на верхнем конце которого был набалдашник, похожий на яйцо, а нижний удерживал лазерную указку. Его надо было разместить в соответствующем месте так, чтобы снаружи остался только небольшой отрезок с лазером. Алена поставила меня в 2 метрах от стены и рассказала, что при втягивании мышц тазового дна набалдашник-яйцо поднимется вверх и вперед, за лобковую кость, а стержень отклонится назад.
Красная точка от лазера на стене при этом поползет вниз. Насколько — зависит от состояния мышц. Тренажер подтвердил диагноз гинеколога: тонуса никакого. Но Алена объяснила, как напрягать мышцы правильно.
Оказывается, я делала не так и не то! Последовала совету -и точка опустилась гораздо ниже. А ведь надо еще научиться удерживать ее внизу. Этим мне предстояло заняться дома.
Выяснилось, что разделять напряжение мышц живота и тазового дна очень трудно, но совершенно необходимо для излечения моего недуга. Я впала в ступор: это же надо так запутаться в собственном организме! С подсказками инструктора разобралась даже в том, как работать верхними и нижними мышцами живота по отдельности. Ну а «на сладкое» Алена показала упражнения из йоговских методик: «засасывание органов» вверх и «башню» - втягивание внутрь. Наконец, Алена вручила мне второй тренажер - вагинальное яйцо. Его следовало носить внутри себя в течение дня по нескольку часов.
Еще я получила план индивидуаль. ----------------------— КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Юрий КОРНЕВ Распространенный миф, что вагина полностью состоит из управляемых мышц. На самом деле мышцы вагинальной трубки - неуправляемые гладкие, в отличие от управляемых поперечно-полосатых (скелетных). Последние сжимают нижнюю часть вагины, а верхняя неподвластна нашей воле. Она сжимается только при повышении внутрибрюшного давления, его опасно создавать, если тазовые мышцы ослаблены.
А таково положение дел у 90% женщин, независимо от возраста. Поэтому сначала нужно укрепить мышцы тазового дна при помощи лазерного тренажера, упражнений с яйцом, потом - тренажера Кегеля. Параллельно осваивать навыки управления мышцами живота и диафрагмы. И только после этого женщина может учиться сжимать весь вагинальный канал с помощью пневматического тренажера, добавляя внутрибрюшное давление.
Применять пневматический тренажер сразу, с первого занятия, опасно: это с большой вероятностью может привести к осложнениям в виде опущения органов, геморроя и других проблем. ----------------------—. УКРОЩЕНИЕ ТОЧКИ Поначалу было сложно. Почувствовать нужные мышцы иногда не удавалось совсем, да и капризная лазерная точка не желала опускаться. Порой не удавалось работать мышцами живота и тазового дна по отдельности.
Я совершенно не понимала, от чего это зависит, и в отчаянии названивала Алене. К тому же оказалось удивительно сложно выкроить время для занятий. Полноценная тренировка длится от получаса до часа, и сперва у меня постоянно находились отговорки: уборка, стирка, гости. Лень приходилось перебарывать. Первые результаты появились недели через три.
Повысилась чувствительность, а главное, заметно возросло либидо. Я стала в целом бодрее. Неожиданно появилось желание вообще заняться своим телом: даже пресс качать начала с удовольствием. На радостях записалась еще и в школу танцев. И только в сексе перемен не было: когда я пыталась осторожно напрягать мышцы, муж не реагировал никак.
Я расстраивалась, но утешала себя тем, что занимаюсь прежде всего для собственного здоровья и удовольствия. ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЯВИЛИСЬ НЕДЕЛИ ЧЕРЕЗ ТРИ. ПОВЫСИЛАСЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, А ГЛАВНОЕ, ВОЗРОСЛО ЛИБИДО. ЛЮДИ МОЯ ИСТОРИЯ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ, КАК И ВСЕ ПРОЧИЕ, НАДО ДЕРЖАТЬ В ТОНУСЕ ПОСТОЯННО.
ЗАТО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БУДЕТЕ ОТЛИЧНО. УРА, ПРОГРЕСС! Через несколько месяцев я стала понимать, что чувствую свое тело все лучше. Расстояние между верхним и нижним положением лазерной точки становилось все больше, я научилась удерживать ее внизу. К этому моменту я уже перешла к упражнениям по удержанию яйца с грузом - прикрепленной к нему пластиковой бутылочкой воды. Алена была права, когда предупреждала о массовом заблуждении: мол, можно пройти курс имбилдинга, выздороветь, приобрести сверхспособности и больше не заниматься.
Увы! Интимные мышцы, как и прочие, нужно держать в тонусе постоянно. Зато самочувствие стало еще лучше: прибавилось энергии, настроение чаще всего было ровным и приподнятым, я заметно похудела, улучшилась осанка.
Только одно не давало спать спокойно: я все время пыталась использовать полученные навыки в интимной жизни. И вот однажды Олег удивленно отметил, что чувствует что-то особенное, чего не было раньше. Как это меня воодушевило! Сначала было нелегко сжимать нужные мышцы, не стоя перед стенкой, а в положении лежа. Уставала за несколько минут, да и эротическое настроение на время пропадало: концентрация на мышцах нейтрализовала возбуждение, я могла либо расслабиться и получать удовольствие, либо контролировать сжатия. Но через пару недель наметился прогресс.
А еще через какое-то время я поняла, что все лучше чувствую мышцы и могу делать разные виды сжатий подолгу и не утомляясь. Я наконец-то поняла, о чем писали на форумах: таких тонких и многогранных ощущений я никогда не испытывала! Муж к тому моменту уже понял, что я делаю упражнения не только для оздоровления.
Но моими умениями, что никаких вопросов о целесообразности занятий уже не возникало. Он будто помолодел:. ----------------------— КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Михаил СОВЕТОВ У большинства современных женщин мышцы влагалища, с одной стороны, недостаточно развиты, с другой - недостаточно эластичны. Это не только мешает в полной мере получать удовольствие от половой жизни, но и ведет к различным заболеваниям. В начале половой жизни недостаток эластичности становится причиной микротравм во время секса. В сочетании с дисбактериозом влагалища это часто приводит к воспалению. После родов появляется обратная проблема: интимные мышцы слишком растянуты, им не хватает сил сократиться, и это не только снижает удовольствие от секса обоим партнерам, но и становится причиной опущения половых органов, недержания мочи и т.
д. Имбилдинг - один из самых простых и эффективных способов предотвратить подобные проблемы или избавиться от них. Эти упражнения не отнимают много времени и доступны каждой женщине, которая заботится о своем здоровье и своем любимом человеке.
----------------------— ЭПИЛОГ На осмотр к гинекологу я шла спокойно. И не ошиблась: врач был приятно удивлен состоянием моих мышц. Ну а я решила совершенствовать их дальше, уже при помощи пневматических тренажеров. Теперь исключительно во благо сексуальной жизни. Выбора между «полежать на диване» и «позаниматься» уже не стоит. Результат стоит потраченного времени: палитра ощущений во время секса несравнима с той, что была до занятий, да и желание возросло в разы. Мужа я стала чувствовать гораздо лучше.
А уж таких восхищенных отзывов от него я не получала даже в медовый месяц. Я добилась своего: ему не просто нравится то, что я делаю; он совершенно не понимает, как именно я это делаю! Это дает дополнительный кураж. В общем, семейная жизнь, немного забуксовавшая после рождения дочери, снова обрела краски, он был настолько потрясен. Книга - инструкция по приминению "ВАГИТОН" Милые Дамы! Прекрасная новость!Вышла в свет книга по искусству укрепления интимных мышц. В книге очень просто инаглядно рассказывается об анатомии и физиологии женщины с позиции тренировки интимных мышц,а также о тренажерах существующих сегодня на рынке. И самое главное,здесь предоставлена система Вагитон-целостная,гармонично выстроенная,поэтапная методика тренировки интимных мышц.
Нижегородки!Эта книга есть у меня в наличии! Звоните, пишите,приобретайте,совершенствуйтесь!. Отрывок из статьи В. Муравинского:. А сейчас почитайте, как это бывает у некоторых людей.
Цитируется Э. Тополь «Русская дива»:. "…Такого немедленного, стремительного шквала блаженства он ещё не испытывал ни с одной из своих див. Он почувствовал, как взлетает, взлетает над миром его душа и как тело его, выгнувшись, тоже устремляется ввысь. …её юное, лёгкое, дивное тело опустилось на него, точно угадав в темноте своей крохотной, как игольчатое ушко, штольней пылающее от напряжения остриё его ключа жизни.
… и вдруг он ощутил, как это крохотное устье отворило свои уже влажные и трепетно-мускулистые створки, нажимая на него всем весом тела и пропуская его ключ жизни в живую, горячую и пульсирующую штольню неземного блаженства – всё дальше, глубже, и ещё глубже, Боже мой, уже наполовину его ключа жизни! И снова дальше, и целиком, и ещё – Господи! Куда же ещё? – нет, и ещё на миллиметр, на микрон. … он задохнулся, нет, он просто перестал дышать, слышать и видеть что-либо вокруг себя, он забыл свою великую миссию и предназначение быть Учителем, Жрецом, Поэтом соития и Первым Мужчиной, потому что Наташа – этот юный подснежник, этот ребёнок – оказалась сама и Жрицей, и Учителем, и кем угодно, а ещё точнее – всё её тело оказалось просто единой узкой и жаркой горловиной страсти и фантастическим инструментом экстаза, наполненного, как органола, какими-то мягкими внутренними молоточками и струнами, которые, не выпуская его из себя, стали пульсировать по всему стволу его ключа жизни, и трогать его, и обжимать, затевая какую-то свою, неземную, ритмическую мелодию… …её ноги обвили его бёдра судорожно-цепкой хваткой, а её тело, ставшее будто единой пульсирующей и алчущей мышцей, ещё яростней ускорило темп своей безумной гонки…».
Проанализируем этот отрывок. Многим ли из вас посчастливилось испытать хотя бы нечто подобное хоть раз в жизни? Вот именно это, живую вагину автор и считает непременным условием элитарного секса. Человечество в западных культурах убило подобные вагины. Она встречается в жизни западного мужчины также редко, как бриллиант на помойке. И далеко не каждому. Вот и в жизни автора, в молодости, вспыхнул единственный раз такой бриллиант.
Но Э. Тополь искал такую женщину семнадцать лет, а автор, не надеясь на удачу, решил возрождать подобное в женщинах через обучение. Придумывать тренажеры, методики, обучать и учиться самому. К настоящему времени создана достаточно эффективная методика развития вумов с помощью упражнений и патентованных тренажеров.
Худо – бедно, но это удаётся. Эта книжка – тому подтверждение. Зачем укреплять Интимные мышцы. Пожалуй, нет такой проблемы — гинекологической, урологической, проктологической, — которую можно решить без укрепления мышц малого таза. Застой крови в нем обусловлен естественными причинами — земным притяжением, и с этим, увы, ничего не поделаешь. Единственный способ не давать крови застаиваться — развивать мышцы малого таза, сознательно заставлять их работать.
Почему это так важно? Потому что при застое любая (не обязательно передающаяся половым путем) инфекция ведет к воспалению. Даже внутренняя, будто бы безобидная инфекция, попадая в застойные зоны, может вызвать воспаление в малом тазу (при общем ослаблении иммунитета). И сколько бы с этим воспалением ни боролись, убрать его не удастся, пока не заработают как следует интимные мышцы. Надо еще иметь в виду, что, когда мышцы тазового дна слабы, начинают опускаться все внутренние органы, снижается тонус брызжеек — связок, с помощью которых эти органы удерживаются в малом тазу. Страдает и внутрибрюшной тонус, а это чревато уже заболеваниями не только органов малого таза, но и желудочно-кишечного тракта. Недавно американские ученые выяснили, что напряжение (хороший, полноценный тонус) мышц малого таза увеличивает биопотенциал головного мозга, активизируя тем самым работу мозговых структур.
Оказывается, об этом давным-давно знали индийские целители, говорившие об особой энергии — «кундалини», которая по позвоночному столбу достигает головного мозга, подпитывая его. Прежде чем приступать к тренировкам, необходимо понять, вернее почувствовать, где находятся мышцы малого таза.
Это достигается путем перерывов в процессе мочеиспускания. Начинать лучше с 2−3 остановок, постепенно увеличивая их число. Сначала будут сокращаться и генитальная, и анальная группа мышц, но потом надо постараться напрягать их (а значит, чувствовать) раздельно. Когда вам удастся почувствовать эти мышцы, вы можете втягивать их в себя в любом месте, в любом положении — сидя, стоя, лежа. Никто не заметит этих тайных упражнений. Только помните: мышцы живота, ягодиц и бедер должны оставаться расслабленными и не включаться в работу.
Оптимальное число повторений — 15, причем удерживать мышцы в состоянии сокращения нужно в течение 5 секунд. Очень большую пользу в комплексе мероприятий по укреплению интимных мышц может дать и гинекологический массаж. Ни беременность, ни менструация не являются противопоказанием для такой гимнастики. Однако женщинам с выкидышами, с неважной гинекологией (миомы матки, эндометриоз) лучше начинать занятия под контролем врача. ЗАЧЕМ ТРЕНИРОВАТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ. Для себя: Развитые интимные мышцы способны создать достаточную стимуляцию нервных окончаний путем прижатия их к фаллосу, что приводит к более вероятному наступлению вагинального оргазма. Женщина перестает зависеть от мужчины: теперь ее ощущения будут зависеть от силы тазовых и др.
мышц. Для него: Очень важной является способность мышц создать мощнейшую сексуальную привлекательность для мужчин. Знаете ли вы, что когда в гарем отбирали наложниц, они проходили тест: надо было, не делая ни одного движения телом, в позиции сверху довести до оргазма мужчину, используя только вагинальные мышцы. Этому можно научиться. Тренированные тазовые мышцы могут похвастаться большим арсеналом разнообразных действий, от которых мужчины сходят с ума. Роды: Гармонично развитые интимные мышцы обеспечивают нормальное протекание беременности и родов. Приобретенная во время тренировок, эластичность мускулатуры вагины и тазового дна в совокупности с необходимыми навыками облегчает родовую деятельность, резко снижая болевые ощущения во время родов, и восстановление первоначальных размеров после родов происходит намного быстрее.
Здоровье: Ну и, наконец, гинекологическое здоровье женщины: чем больше эти мышцы работают, тем лучше кровообращение и обменные процессы. В результате тренировок многие проблемы исчезают сами. Чем крепче аппарат тазовых мышц, тем меньше вероятность опущений тазовых органов, а также в результате специальных упражнений подтягиваются опущенные органы.
И это далеко не всё. Эта группа для тех девушек и женщин кто ХОЧЕТ СТАТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ, ХОЧЕТ БЫТЬ САМОЙ ЖЕЛАННОЙ И ХОЧЕТ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ВСЕГДА МОЛОДОЙ!!!. Чтобы быть сексуально притягательными мы садимся на всевозможные диеты, делаем маски, массажи, усиленно качаем мышцы живота, рук, бедер - всего, кроме. Есть у женщин интимное местечко, имеющее определенную группу мышц, но большинство из нас даже если и слышали то никогда не подвергали их каким-либо гимнастических упражнениям.
Но знаете ли Вы, что существует специальный метод тренировки интимных мышц. На Востоке знания об искусном владении мышцами любви передаются от поколения к поколению, от матери к дочери, в европейской же культуре эта тема всегда замалчивалась, как нечто постыдное. В Китае и Японии мастерство управления вагинальными мышцами считалось элитарным, и посвящены в него были лишь представительницы высшей знати, наложницы императора и гейши. Теперь если очень захотеть, развить их сможет любая из нас. Развивая вагинальные мышцы, Вы не только улучшите свое женское здоровье, почувствуете уверенность в себе, но и осчастливите своего избранника, станете для него САМОЙ привлекательной женщиной на свете.
ВАГИТОН - беременность и роды. В наши дни ни для кого не секрет откуда берутся дети: цветы любви, плоды телесной близости. И уж точно не открою Америку утверждением, что новая жизнь зарождается в женском теле от традиционного секса, когда спермотазоиды попадают в вагину.
В вагину, девочки. В эту самую важную часть вашего тела, которая отвечает не только за чувственность и наслаждение во время интимной близости, но и за здоровье всей половой системы (матка, яичники, трубы) отвечающей за продолжение человеческого рода. Это единственный орган во всей репродуктивной системе, который имеет мышцы, подвластные нашей воле. Их полезно тренировать и ими можно управлять.
Все волшебство заключается в улучшении кровообращения в органах малого таза в процессе тренировки интимных мышц, что обеспечивает нормальное здоровое функционирование каждой клеточки женской половой системы. Развитие мышц вагины позволяет не только получать и дарить удовольствие от секса любимому мужчине, но и обеспечивает предсказуемость наступления беременности (желанный ребенок в желанное время), является оптимальной профилактикой осложнений при вынашивании ребенка (к сожалению, по статистике каждая 3-я женщина, в той или иной степени, сталкивается с угрозой срыва). Где развивается и живет маленький человечек до того, как познакомится с внешним миром? В матке, конечно. Это его надежный домик первые 9 месяцев существования.
Чем здоровее будет матка, тем уютнее и комфортнее будет ребенку. Кстати, при тренировках интимных мышц по разработанным методикам вероятность беременности возрастает в 3 раза! Вагина работает, а значит привыкает напрягаться и расслабляться повышая свою эластичность. Во время родов, когда от нее потребуются такие же сжатия и расслабления, для вашего тела это не будет шоком. Т.
Тренировками Вы обеспечиваете себе нормальные роды без разрывов и последствий. Да и период послеродового восстановления, когда сокращаеся матка и восстанавливаются размеры и упругость вагины укорачивает ее. Однако беременноcть является противопоказанием к тренировкам, поэтому готовиться к родам нужно еще до зачатия ребенка. А вот после родов, если никаких осложнений нет, можно начать заниматься имбилдингом, помогая восстановиться матке и вагине после родов и скорее вернуть свои прежние размеры. И напоследок: страшилки, что после родов как правило женщины чувствуют хуже, а муж не получает удовольствия при интимной близости, будут уж точно не для Вас.
Ваш удел удивляться собственной чувственности и восторгу любимого мужчины и готовится к оргазму во время вторых родов.